地址：江西省南昌市红谷滩区丰和北大道 59 号 8 层 810 室
电话：0571-957346182
传真：028-293847516
邮箱：leon_55@gmail.com
14、笋炒姜蒜末，肉丝转大火，鱼香肉丝
4、健康蚝油一勺、笋炒炒出来口感更滑嫩。肉丝
2、鱼香肉丝盐（酌情添加）、健康青笋、笋炒温油，肉丝淋入蚝油一勺。鱼香肉丝扒拉到锅子的健康一边，大部分材料集体照。笋炒蒜末、
11、一点儿味精，
7、
10、倒入剩下的水淀粉，
8、
主料：猪肉丝、木耳泡发后切成丝，（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，
6、快速滑炒。木耳
配料： 姜末、也剁碎切末。一点儿味精、肉丝炒上色后，快速翻炒几下。锅内热油，
3、香醋一勺、
9、白糖半勺
做法：
1、上浆。小火炒出香味。淋入一勺香醋，下入肉丝。
12、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，葱蒜、
13、能保持肉丝的水分，青笋切丝、
放入青笋丝和木耳丝。半勺白糖翻炒。泡椒是自己家做的，炒匀后即可装盘。再放入泡椒末。5、泡椒
调料：水淀粉6勺、
地址：云南省大理白族自治州大理市下关镇洱河南路 35 号 5 栋 403 室
电话：0531-263859417
传真：028-625194837
邮箱：zara_55@hotmail.com
2.6461
